こんにちは、大介です 朝、起きたすぐ倒立をすると効果的です 「逆立ち」が与える健康への驚きの効果 寝起きがすっきりしない。顔もむくんでいる。 最近、ぽっこりお腹が気になる。 そんな悩みを解決してくれるのが、朝の逆立ち。 毎朝1分の逆立ちを習慣に…
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